Ernährungsberatung – Iss Dich fit!

 

Das erste, was Sie in der Ernährungsberatung von mir in meiner Praxis in Osterhofen, Altenmarkt erfahren ist, dass Sie ausreichend essen müssen, damit Sie sich vital und wohl fühlen.

Ich begleite Sie auf Ihrem Ziel zu mehr Lebensfreude. Wir erarbeiten zunächst gemeinsam ihr Ziel und gehen ganz individuell auf ihre persönliche Situation im Alltag ein.

Ernährungsberatung – Iss Dich fit!

 

Das erste, was Sie in der Ernährungsberatung von mir in meiner Praxis in Osterhofen, Altenmarkt erfahren ist, dass Sie ausreichend essen müssen, damit Sie sich vital und wohl fühlen.

Ich begleite Sie auf Ihrem Ziel zu mehr Lebensfreude. Wir erarbeiten zunächst gemeinsam ihr Ziel und gehen ganz individuell auf ihre persönliche Situation im Alltag ein.

Man soll dem Leib etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

Winston Churchill

Gesunde Ernährung für langanhaltende Vitalität

„Die richtige Ernährung ist für die Gesundheit sehr wichtig!“ darüber sind sich Experten einig. Doch was zu einer gesunden Ernährung gehört, darüber gibt es keine allgemeingültigen Aussagen. Experten wissen, dass der Nahrungsbedarf von Mensch zu Mensch sehr individuell ist. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für sein Wohlbefinden, die Lebensmittel, die ihn optimal versorgen. Ernährungsberatung bedeutet für mich, jeden Einzelnen dabei zu unterstützen, eine ausgewogene, nach seinen Bedürfnissen angepasste Ernährungsweise zu erlernen, die Ihnen langfristig zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude verhilft. Ich stärke Sie darin, Ihre Ziele dauerhaft zu verfolgen.

Gesunde Ernährung von Anfang an

Essen und Trinken in der Schwangerschaft. Ab dem Zeitpunkt einer Schwangerschaft übernimmt man die Verantwortung für sein Kind und es stellen sich oft viele Fragen. Gerade das Thema Essen und Trinken gewinnt spätestens dann an Bedeutung, wenn einem ständige Übelkeit plagt. Die Schwangerschaft ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung, die Eltern und Kind auf Dauer gut tut. Als Expertin rund um die Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Weitere Infos finden Sie unter Kurse.

Was braucht ein Baby von Anfang an

Ein Baby stellt den Alltag auf den Kopf. Junge Eltern haben unzählige Fragen dazu, wie sich ihr Nachwuchs optimal entwickelt. Warum ist Stillen gut für Mutter und Kind? Wie lässt sich einer Allergie vorbeugen? Was gehört in den ersten Brei? Kaufe ich Gläschen oder kann ich selber Brei kochen? Diese und weitere Frage kläre ich mit Ihnen in einem gemeinsamen Gespräch und bereiten Babys` erste Breie zu. Die Durchführung stimme ich individuell auf Sie und die Bedürfnisse Ihres Babys ab. Weitere Infos finden Sie unter Kurse.